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Même si vous misez sur les meilleurs traitements, si vous dormez suffisamment tout ces efforts peuvent ne rien servir si vous ne vous alimenter pas correctement. Dans une époque où la routine beauté est minimaliste, il faut retrouver les fondements d’une belle peau pour cela direction notre département « nutrition ».
Limitez votre consommation de produits laitiers, loin d’être une lubie, le régime sans lait, fait de plus en plus d’adeptes. Au point de devenir une condition sine qua non pour avoir une peau éclatante ?
Dermatologues et nutritionnistes sont de plus en plus nombreux, à reconnaître l’impact de l’alimentation sur la peau.
La peau est le miroir de l’état de santé de l’organisme, l’acné, les rides et le teint brouillé, peuvent être l’une des causes majeures d’une mauvaise alimentation.
Nombreux sont les aliments à éviter pour combattre les maladies de peau comme l’acné ou l’eczéma, pour améliorer également l’éclat du teint et réduire en même temps la cellulite.
À commencer par le maïs et le blé, même complet, les aliments sucrés, les huiles raffinées à haute température ainsi que les produits alimentaires industriels, l’alcool et notamment la bière.
La farine blanche, le sucre, le sel, la margarine, sont mauvais pour la peau.
De plus, « les aliments dits acides qui perturbent l’équilibre acide-base, comme les viandes cuites, le fromage et notamment le parmesan peuvent jouer un rôle néfaste.
Pour mieux comprendre notre alimentation la Heal Clinic dispose d’une nutritionniste qui sera en mesure de répondre à vos questions.
Une première consultation à la clinique permettra d’en parler