A Propos du suivi prénatal auprès de votre kinésithérapeute

A propos de:

Vers le 6ème mois de grossesse, vous pouvez, si vous le désirez, participer à une préparation à l’accouchement.

Celle-ci vous rendra physiquement prête à l’accouchement.

La préparation prénatale compte 5 séances :

1° Localisation et préparation des muscles sollicités.
Apprentissage respiration

2° Session «Papa»
Techniques de massages que le papa peut effectuer en fin de grossesse et pendant le travail pour relaxer la maman

3° Apprentissage des positions à adopter durant l’accouchement pour ouvrir le bassin

4° Apprentissage de la poussée

5 ° Session récapitulative + Home Training

La rééducation post natale:

A partir de 4 semaines après l’accouchement, vous pouvez entreprendre la rééducation post-natale effectuée par la kinésithérapeute spécialisée.

Celle – ci comporte la rééducation des abdominaux par des techniques hypopressives et la rééducation du périnée.

Un testing du périnée sera systématiquement effectué afin d’évaluer la récupération de vos muscles.

Au terme de vos séances, votre kinésithérapeute pourra cous guider pour optimiser le travail réalisé, voire vous proposer certaines options en cas de rééducation difficile.

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